Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Arem-arem. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Telur Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sayur Lodeh, Jantung Pisang, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Umia-Mi Siomay Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayuw1421's Gewichtsverlauf
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