Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Dymatize Whey ISO 100, Irvins Salted Egg Noodles. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Vegetable Stew (without Meat), Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Abendessen: Honey , Fitmeal Spicy Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang, Caramel Coated Popcorn . Snacks/Sonstiges: Pineapple Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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