Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Mittagessen: Ирис Ирис Сливочный , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Нектарин. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кета, Черешня, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|