Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3182 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 503,88g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta, Aknaz Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soya Sosu, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Milka Oreo White, Bal, Muz, Aro Yarım Yağlı Süt, Nutripure Whey Classic, Kayısı, Elma, Yumurta, Kellogg's Coco Pops, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice. mehr...
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konstantes Gewicht
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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