Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 481,30g.
Frühstück: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Агро-Альянс Гречка Экстра, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Белый Хлеб, Вологжанка Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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