Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Clara Ovo Clara Ovo, Tirol Requeijao Light, Taco Ovo Inteiro, Taco Pão Francês. Mittagessen: Pinati Double Whey (Avelã e Leite), Taco Peito Frango Cozido, Taco Beterraba Crua, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Taco Quiabo Cru, Taco Peito Frango Cozido, Cenoura Cenoura, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Requeijao Light, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Taco Ovo Inteiro, Clara Ovo Clara Ovo, Taco Pão Francês, Taco Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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