Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест-Литовск Финский Сыр, Экспонента Bio-Skyr. Mittagessen: Экспонента Bio-Skyr. Abendessen: Линь на Пару. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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