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IMG 28,2%
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Monbio Graines de Chia, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Francine Farine D’Épeautre, Vahiné Amande en Poudre, Gervais Le Petit Suisse. Mittagessen: Kikkoman Sauce Soja Salée, Beaufort, Leader Price Thon au Naturel , Tomates, Oeuf Mollet, Concombre (avec Peau). Abendessen: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Carrefour Crème Soja, Champignons, Haricots Verts, Saumon. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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