Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Олейна Масло Растительное, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Вернер Домашний Фарш. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalyavorontsova88's Gewichtsverlauf
|