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Highest weight. As at 10 Jan 2024.
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Cucumber (with Peel) , Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Bakers Provita. Abendessen: Low Fat Milk, Grilled Chicken, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Woolworths Rosa Tomatoes, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Woolworths Naartjies. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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