Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
120,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Calabresa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Creatina, Glutamina, Leite Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
|