Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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126,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Língua Bovina Cozida, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Roger_fjb's Gewichtsverlauf
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