Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 331,14g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Çökelek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Eti Puf Kakao, Ülker Çikolatalı Gofret, Tarhana, Mandalina. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAGANBLC's Gewichtsverlauf
|