Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 55,44g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Moranga Cozida. Abendessen: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Snacks/Sonstiges: Cheetos Lua Parmesão (40g), Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mariiana43's Gewichtsverlauf
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