Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная. Mittagessen: Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Тесто для вареников. Abendessen: Абрикос, Печенье из кокосовой стружки, Свекла Вареная, Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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