Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Mittagessen: Азбука Вкуса Торт Клубничный От Шеф-Кондитера, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Торт Сметанный с Маком. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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