Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Kultlab Choco Nut, Клубника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сметана , Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: SOJ Marshick Cherry, President Плавленый Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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