Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
65,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 158,85g | Kohlh: 251,84g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Абрикос, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Oetker Какао, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 1,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Увелка Каша Дружба, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Абрикосы, Петрушка, Помидоры. Abendessen: Увелка Каша Дружба, Сарафаново Сметана 15%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Абрикос, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|