Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 43,23g.
Frühstück: SPAR Skim Milk Long Life. Mittagessen: Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Woolworths Baby Spinach, Woolworths Thin Grabouw Boerewors, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Woolworths Strawberries, Woolworths Banana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Amy Knoetze's Gewichtsverlauf
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