Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Zbregov Молоко. Mittagessen: Легкий Майонез, Простой Йогурт, Сыр Чеддер, Сухари Сухари, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Abendessen: Del Monte Fruit Express (Cold Pineapple), Мёд, Ежевика, Zbregov Кефир, Милочка Творог 15%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Персики. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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