Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Магнит Булочка Картофельная, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Персики, Мистраль Пшено Золотое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Магнит Батон Летний, Кубаночка Масло Кукурузное, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. Abendessen: Кубаночка Масло Кукурузное, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Сочник Черная Смородина, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|