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Water, muscle, maybe a bit of fat.
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Butter, Woolworths Fat Free Milk, Bokomo Otees - Original Flavour, Woolworths Brown Bread. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Ultimate Burger Bun, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: WPC80 (COCOAFAIR). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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