Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Jungle Jungle Oats, Low Fat Milk. Abendessen: Honey , Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato (with or without Peel). Snacks/Sonstiges: Cadbury Chomp, Low Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lancewood Cheddar Cheese, Safari Seedless Raisins, Bananas , Reduced Fat Cappuccino, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NetjiesV's Gewichtsverlauf
|