Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Jungle Jungle Oats, Low Fat Milk. Abendessen: Honey , Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato (with or without Peel). Snacks/Sonstiges: Cadbury Chomp, Low Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lancewood Cheddar Cheese, Safari Seedless Raisins, Bananas , Reduced Fat Cappuccino, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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