Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 82,93g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Margarina, Ovo Mexido, Queijo Branco, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz à Grega. Snacks/Sonstiges: Babaganuche, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christianecruz's Gewichtsverlauf
|