Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Goulash. Abendessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Cheddar Cheese, Two Good Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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