Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
92,6 kg Bisher verloren: 39,8 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2015:
690 kcal Fett: 30,47g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 75,67g.   Frühstück: Water, Peanuts, Apples. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Southern Recipe Pork Rinds. Abendessen: Great Value Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. mehr...
2645 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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