Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры. Abendessen: Караван Капуста Маринованная, Русское Море Крабовые Палочки, Село Зелёное Кефир 1%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Лента Лук Маринованный, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной, Ашан Клубника Свежая. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelleenna73's Gewichtsverlauf
|