Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: Green Milk Растительное Молоко, Snaqer Батончик, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Элика Сырники по-Домашнему. Mittagessen: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Abendessen: Смак Маковая Коса, Смак Полоска Слоеная, ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон, Альтервест Шербет Черная Смородина, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Саша, у Вас всё получится👍
15 Jul 24 vom Mitglied: DrekMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|