|
пока поставила цель 79, эту цифру хочу к сентябрю, к морю)) после изменю на 65 кг)
|
85,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Pretto Рикотта 25%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес . Mittagessen: Арбуз, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Жареная Картошка. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Яйцо, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|