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IMG 26%
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: LU Petit Beurre, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Oeuf. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Tomates, Leader Price Fromage Frais Nature, Monbio Graines de Chia, Gervais Le Petit Suisse, Vahiné Amande en Poudre, Daco Bello Graines de Sésame, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Farine de Coco, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Herta Jambon Sans Nitrite. Abendessen: Vin Rosé, Pamplemousse, Lotus Speculoos (7,8g), Amandes, Beaufort, Carpaccio. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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