Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Крем-сир, Dijo Тортилья, Помідори чері, Алан Шинка Куряча Варено-Копчена , Яйце, Felix Соус Цезарь. Mittagessen: АТБ Сметана "Бестмілк" 20%, Еммі Варення Зі Смородини, AXA 4 Злака, Яйце, Mileko Сир Кисломолочний 0,5%. Abendessen: Сильпо Авокадо Хаас, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Vita Verde Буряк Варений, Приготовлений кабачок, М'ясний Хутір Ковбаски Єгерські, Кабачок, Епікур Куряче Філе, Зелена Країна Шампіньйони , Яйце. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren Sobkiv's Gewichtsverlauf
|