Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Абрикосы, Сливы, Нектарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ТВХ Патыр Тандырный. Snacks/Sonstiges: Бегемаг Капуста Тушеная с Курицей . mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Зарядка - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yulia777.'s Gewichtsverlauf
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