Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: 2 CRACK ,Cracker Sandwich (Milk Vanilla), 53 «Babyfox», Вафельный Батончик Roxy Шоколад/Фундучная Паста, 18,2 г, Milla Молоко 0.1 %, Milla Молоко 0.1 %, Nutella Шоколадное Масло. Mittagessen: Болгарский Перец, Кухмастер Кисло-Сладкий Соус, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Milla Молоко 0.1 %, Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках), Салат из Помидоров, Компот Говядина в Соусе Терияки , Томатный Суп. Snacks/Sonstiges: Сироп Gutenberg "Карамель", 2 CRACK ,Cracker Sandwich (Milk Vanilla), 53 «Babyfox», Вафельный Батончик Roxy Шоколад/Фундучная Паста, 18,2 г. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|