Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
|
143,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Tomatoes, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Mittagessen: Panera Bread Lemon Chicken & Orzo Soup, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Abendessen: Turkey Breast Meat, Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
|
|
4614 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, jacuzzi tub - 15 Minuten, Sauna - 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nefertiti1301's Gewichtsverlauf
|