Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Suplemento Nutricional em Pó. Abendessen: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Viver Bem Proteína de Soja, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Pif Paf Espetinho de Frango. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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