Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Ветчина, Сыр Адыгейский, Батон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сырники Домашние, Свекла Вареная, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Abendessen: Квашеная Капуста, Творог 5%, Гречка Отварная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Говядины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Polly459's Gewichtsverlauf
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