Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 241,84g.
Mittagessen: Karpuz, Bezelye Yemeği, Keşkek. Abendessen: Kayısı, Harras Süzme Peynir Tam Yağlı Taze Peynir, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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