Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 169,49g.
Mittagessen: Banane, Saint Azay Jambon Sec, Monster Energy Monster Energy, Le Gaulois Escalope de Poulet , Chou-Fleur (Congelé), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Abendessen: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Banane, Super U Poêlée de Légumes Grillés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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