Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 175,42g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 290,34g.
Frühstück: Züber Original Fıstık Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dimes Cool Lime Özü, Tereyağı, Susamlı Simit, Ceviz, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Starbucks Brownie, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Abendessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağı, Tereyağı, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Proteinocean Mass Gainer . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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CanAlaNN's Gewichtsverlauf
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