Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
161,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Ветчина, ВкусВилл Чиаббата Мини, Клинский Мясокомбинат Ветчина, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Напиток на Иван-Чае Лесные Ягоды, Огурец, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, SK Тунец Кусочками Натуральный. Abendessen: SK Тунец Кусочками Натуральный, SK Тунец Кусочками Натуральный. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Чиаббата Мини. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IlyaB83's Gewichtsverlauf
|