Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Штрудель, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей. Mittagessen: Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Курица Терияки Грудка -Мое, Лечо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Баранина, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Anutk's Gewichtsverlauf
|