Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 51,27g.
Frühstück: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Командор Торт Сникерс, Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Topless Chocolate Rum, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|