Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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77 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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