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IMG 26,8%
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Nakd Peanut Cocoa, Milka Oeufs Mix, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Farine de Coco, Tomates, Daco Bello Graines de Sésame, Monoprix Beurre Doux, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vahiné Amande en Poudre, Graines de Tournesol Décortiquées, Oeuf, Graines de Courge, Leader Price Fromage Frais Nature. Abendessen: Chou-Fleur, Maître Coq Tenders de Poulet , Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, LU Petit Beurre. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 👏
11 Jul 24 vom Mitglied: yleger39
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11 Jul 24 vom Mitglied: ✨Sab20140✨
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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