Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Ser Gouda, Biedronka Rzodkiewka, Udko z Kurczaka bez Skóry. Mittagessen: Marchewki, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Ciastka. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Iglotex Warzywa na Patelnię Klasyczne. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Wędzony Łosoś, Czerwone Pomidory, Biedronka Pieczarki, Ciastka, Czerwone Wiśnie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Falcowski's Gewichtsverlauf
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