Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goldähren Eiweißbrot (35g), Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rinderhackfleisch. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Kirschmarmelade, Aldi Back-Camembert. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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