Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Укроп, Valio Сыр Ольтермани 45%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Abendessen: Viola Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, President Edam, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенный суп-пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Ascania Клубника, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera_furs's Gewichtsverlauf
|