Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Ijevan Овощи Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Not Just Protein Протеин. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justdancee's Gewichtsverlauf
|