Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Voi, Rainbow Raejuusto 2%, Marjat, Bullet protkahvijuoma. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80, Uusi aamu. Abendessen: Pekoniin kääritty herkkusieni. Snacks/Sonstiges: Marjajogurttirahka. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|