Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 362,19g.
Frühstück: Ириска Сгущёнка , Кофе с Молоком, Ряженка Фермерская Ряженка, Ромовая Баба, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Red Bull Энергетический Напиток, Запеченная или Жареная Форель, Грибы, Колбаса, Канталупе Дыни. Abendessen: יחיעם Прошутто. Snacks/Sonstiges: Лидский Квас Квас, Шуферсаль Песто. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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